«Секреты вашего здоровья».

 В рамках Всемирного дня здоровья , который в этом году проходит под эгидой "Стратегия активного долголетия", в Калининской сельской библиотеке прошла литературная скамейка «Секреты вашего здоровья». Библиотекарь познакомила с историей праздника, рассказала о поддержании активного и здорового образа жизни, в том числе об особенностях питания долгожителей и способах снятия стресса, что особенно актуально в наше время. Живой интерес и активное обсуждение вызвало видео "Уроки долголетия от академика Микулина ". Участники с интересом включились в разговор о здоровье, привычках и образе жизни. Дополнением к мероприятию была книжная раскладка и оформлен информационный стенд "На пути к здоровью и долголетию", также был проведён обзор литературы. Мероприятие получилось тёплым и заинтересованным: участники делились личным опытом, обсуждали, что помогает им чувствовать себя лучше, говорили о значении движения, режима дня и положительного настроя. Отдельно была затронута тема важности чтения как способа поддержания ясности ума и жизненного интереса. В завершение встречи участники получили тематические брошюры по питанию людей пожилого возраста, а также смогли выбрать книги для домашнего чтения. Мероприятие способствовало укреплению интереса к здоровому образу жизни.